Viver aqui e agora.

Muitas vezes, o que estamos fazendo, seja sentado, caminhando, em pé ou deitado, a mente é freqüentemente desvinculada da realidade imediata e em vez disso é absorvida na conceituação compulsiva sobre o futuro ou o passado.

Enquanto estamos caminhando, pensamos em chegar, e quando chegamos, pensamos em sair.
Quando estamos comendo, nós pensamos sobre os pratos e como fazer os pratos, pensamos assistindo televisão.
Esta é uma maneira estranha para executar a mente.
Nós não estamos conectados com a situação presente, mas estamos sempre pensando em outra coisa.

Muitas vezes somos consumidos com a ansiedade e desejos, lamentos do passado e expectativas para o futuro, perdendo completamente a simplicidade nítida do momento.

Eu  creio  que muitas  vezes  sabotamos  nosso presente   con  nosso  passado  ou  com nosso futuro, si vivessemos  mas nosso  prente  sentiriamos  a magia  que  es  estar  no  aqui  e  agora e  desfrutaria  mas dele,  defrutariamos mas  as pequenos milagres contidianos  que nos  acontece.

Prove  voce  tambem  sentirse  mas presente, observa  seu  agora  e viva-o  de maneira   singular, porque  esse momento  jamais  repetira, e  se  algum dia voce  lembrar  dele  seja breve e o  fará  sabendo  que  o  viveu  intensamente, o passado  ja  passou, o  futuro  ainda  vira, mas  o no presente  e onde  voce   realmente  é, onde  realmente  tudo acontece portanto un  presente  de  Deus.