Pratiquem a bondade

Pratiquem a bondade, não criem sofrimento, dirijam a própria mente. O segredo da saúde,mental e corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente. 

Não vou dizer a vocês que as coisas são de um jeito ou de outro; mas, se vocês são reais, onde estão? E, se o mundo é real, onde está? Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o que acaba com o ódio é o amor.''

Siddhartha Gautam Buddha