filosofia zen

Aceitar as mudanças

Madre tierra

 Estoy aprendendo a ver Dios la naturaleza y todo  lo  que existe en  este universo,cuando  comienza  a ver a Dios en la majestuosid de la naturaleza e en  todas los  cosas que  en  ella  ha todo  se  aparenta  con  una  grandeza,una clareza, una  amabilidad maravillosa.

Aprendendo   con la madre  tierra  a ser  agradecida  y  amorosa como  ella y con  todos  los  seres  vivos  que  en  ella  habita.
Respetando y amando a cada  uno  sus  espacios  sagrados que  llevamos.

Amada  madre  tierra

 "Amada Madre Tierra, que eres quien yo Soy..

si yo o mi familia, mis parientes o antepasados..

te maltratamos con pensamientos,palabras,hechos y acciones, desde el inicio de nuestra creación, hasta el presente, Yo pido tu Perdón,deja que esto se limpie,purifique,libere y corte todas las memorias,

bloqueos y vibraciones negativas, trasmuta estas energías impuras en Luz, y así es.

Oracion para el dia hoy...

Dios.

Tengo  este  día  que  comienza como  mas  una  de  los  bellos  regalo  de la vida.

Que  sea  mas una  maravillosa  oportunidad  de  escribir  mi  historia   en  colores   vibrantes  y alegres.

Que puede  vivir lo  con  bondad y amor.
  Que  cada  uno de los   que  se haga  presente  en mi  vida  hoy  yo pueda  reflejar  en  ello  todo  lo  que  soy de mejor  como  ser, que   yo  pueda  ver  en  ellos   toda  la  belleza  del  amor  De  dios  en  ellos.

Que  pueda  compartir   lo  soy  y  lo  que tengo.

Que la  luz  de  Dios   en  mi  ilumine  mis  caminos  poniendo en  seguridad cada  uno  de mis pasos, iluminado   todo y  todos  mi   vuelta.

Que mis  elecciones  sea  siempre  de  acuerdo  con lo  que  es mejor  y   armonioso para  mi  vida.

Agradeciendo  la    grandeza  de poder  vivir mas  un  día.
Agradezco  con  amor  cada uno  de  los  segundos  de   este  dia..

Fé...

Outras curiosidades do nosso corpo...

La sonrisa genera empatía, por eso es imprescindible mantenerla.

Dicen que de la casa se debe salir con la sonrisa puesta, porque con ella uno se prepara para afrontar la vida. Con solo esbozar una sonrisa, honesta, transparente y que nazca como respuesta a una sensación, quien la da está preparado, así no se dé cuenta, para encarar de una manera más positiva y esperanzada los desafíos y hasta las contrariedades del día a día.

“La razón es sencilla –explica el psicólogo Alejandro Cortés–: la sonrisa es una manifestación inconsciente de una actitud y esta, a su vez, es una reacción afectiva de nuestro organismo frente a las circunstancias que se nos presentan en la cotidianidad y que nos predisponen anímica y físicamente para enfrentar cualquier eventualidad”.

En otras palabras, una sonrisa es una reacción emocional que delata lo que sentimos y va más allá de dibujarse en el rostro, porque con este simple gesto se liberan en el cerebro endorfinas que relajan los músculos faciales y favorecen el estado anímico, al punto que nos prepara para manejar las circunstancias que se presenten. Por eso cuando se suelta una sonrisa espontánea y genuina no solo se ilumina la expresión de quien la regala, sino que lo hace lucir rejuvenecido y con otra actitud mental.

La sonrisa actúa como un bálsamo, pues las famosas endorfinas “promueven la calma, mejoran el estado de ánimo, reducen el dolor e incluso disminuyen los niveles altos de adrenalina asociados con la ansiedad”, dice Cortés.

Una sonrisa también desarma y abre puertas. Al ser una expresión facial y una de las formas primarias con las que un ser humano se relaciona con otros, “se convierte en una herramienta con la que contamos para romper el hielo y generar empatía –explica Jaime B. Jerez, director de Clínicas Jasban–. Cuando se quiere agradar a alguien basta con regalarle una sonrisa porque con este gesto, que hemos aprendido desde temprana edad, podemos generar cambios positivos en el interlocutor”.

Y para lograrlo no necesariamente se debe tener una sonrisa perfecta, pero sí agradable y sincera, que invite a la comunicación y a crear más cercanía.

Una sonrisa natural

Pero, en realidad, ¿hay sonrisas perfectas? Para el odontólogo Christian Salazar, “si hablamos en el sentido estético, no las hay, porque la belleza es relativa y todo depende de los ojos de quien la mire”. Si bien en términos de salud hay patrones para calificar una sonrisa como bonita o, más bien, sana –por ejemplo, si los dientes y encías están en buen estado y realzan la expresión del rostro–, lo cierto es que hay tantos tipos de sonrisas como motivos para reír, y estas varían dependiendo “de los ángulos faciales, de los labios y de la forma y color de los dientes”, agrega Jerez.

Ya sea por su estética o por la sonoridad que la acompaña, pero sobre todo por su particularidad, la sonrisa es un sello distintivo, la marca personal de quienes aprendieron a sacarle provecho a lo que la naturaleza les dio, eso sí, sin que sea indispensable lucir los dientes extrablancos de la estrella de moda.

“Ese es un error en el que se suele caer –dice el odontólogo Juan Carlos González–, quizá producto del mercadeo extremo de la odontología y de lo que se promete con los diseños de sonrisa. Hay pacientes que consultan con el deseo de tener los dientes con la forma y el color de los del artista de moda o de otra persona, sin reparar en que quizá no sea la mejor elección para la forma de su rostro y color de piel”.

Para expertos como Jerez, esto sucede porque “el ser humano es muy vanidoso y no le gusta mostrar sus defectos, piensa que será objeto de burlas directas o disimuladas, y esta inseguridad aumenta cuando hay imperfecciones marcadas en su boca, como que falten piezas dentales o que no estén en buen estado –dice–. Lo bueno es que la odontología moderna ofrece opciones para mejorar la calidad de una sonrisa, pero el paciente debe aprender hasta dónde llegar para mantener resultados naturales y que no afecten su salud oral”.

Y es aquí cuando la autoestima y la percepción que se tengan de sí mismo juegan un papel importante. Cada sonrisa es única, y en su imperfección reside su encanto. “Recuerdo a una paciente que quería tener los dientes parecidos a los de la cantante Gwen Stefani; a pesar de que se le insistió en buscar un cambio acorde con sus características, cuando se le mostró su nueva sonrisa no se creyó merecedora de ella”, recuerda González.

Desde pequeños

Para fortalecer la percepción de sí mismo “resulta clave la educación oral”, refiere Salazar, y se debe inculcar desde la primera infancia. Este odontólogo dedica parte de su tiempo a hacer brigadas de salud y campañas de higiene en las que los beneficiados son los niños de zonas vulnerables como Ciudad Bolívar y Soacha en Bogotá. “Y hacemos este programa para crearles hábitos saludables y alimentarles su seguridad personal, porque un niño que está estudiando y le duele una muela no es el mismo en la escuela o no va, ni da lo mejor de sí. Pero si se le enseña a cuidar su sonrisa, tendrá una mejor salud física y mental, y hasta mejores oportunidades de trabajo en su vida adulta”, dice Salazar.

Y es que la sonrisa incide en la proyección de la imagen personal, porque una boca bien cuidada se nota hasta en la forma como se ríe, y esto “marca la diferencia no solo desde la manera como nos ven los demás sino en cómo nos proyectamos, reaccionamos o interactuamos”, explica el psicólogo Alejandro Cortés.

Pero que alguien no ‘pele el diente’ con frecuencia no necesariamente es indicador de una pobre salud oral. Las razones por las que puede abstenerse de reír son variadas: “Obedecer a modelos familiares en los que la seriedad podría mal interpretarse como una preferencia a no reír y por eso se muestra siempre parco o, simplemente, porque pasa por algún mal momento”, insiste Cortés.

El  texto  tiene  la  fuente en http://www.eltiempo.com/carrusel/ARTICULO-WEB-NEW_NOTA_INTERIOR-

Pratiquem a bondade

Pratiquem a bondade, não criem sofrimento, dirijam a própria mente. O segredo da saúde,mental e corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente. 

Não vou dizer a vocês que as coisas são de um jeito ou de outro; mas, se vocês são reais, onde estão? E, se o mundo é real, onde está? Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o que acaba com o ódio é o amor.''

Siddhartha Gautam Buddha

Lindo lazo de amor y complicidad entre ellos...

Ser amigo...

     

Hazte amigo de todos.

La amistad es un tesoro del espíritu, que debe ser compartida con otras criaturas, a la medida  que  los  vamos  encontrando  nuestras  almas  los  van  reconociendo.

Como un sol, radiante, resplandeciente que  emite   energía   a  todo  el  planeta nosotros  también  podemos  emitir esta  energía   de  amistad de amor  que nos  sana  nos  hace  crecer nos  da felicidad a los que la reciben.

Hay una inmensa falta de amigos en la Tierra, generando conflictos y desconfianza, desequilibrio e inseguridad, porque  durante  mucho  tiempo  la  propria  sociedad nos  han  enseñado  a  ser  así,  nos  han  inculcado  a  los  humanos  que  amar es  sufrir, que   no  debemos  confiar  el  los  demás,  nos  enseñaron  a  dar  solo  se  recebemos, o a   dar  esperando  que   tengamos  algún  tipo  de  reconocimiento,  cuando  el  dar  desinteresado  nos  hace  sentirnos  mejor, nos  enseñaron a pedir mas  que  a  agradecer. Cambiamos este  comportamiento.

Cuando la amistad y  el  amar  se convierte en escaso, envida, se  convierte  en  frustracion el hombre pone en peligro a sí mismo.

Sea gentil y  amable con los  otros  como  si  lo  fuera  contigo.

Intentemos lo  a amar, a dar, a querer sin  esperar nada  a cambio. Nos  sorprenderemos   con los  cambios   surgirán  en  nuestras  vidas.

Con  eso creo que  superaremos la incomprensión y dificultades de  comunicación  y  falta  de  confianza, pasaremos  a  entendernos  mejor, porque    estamos  comunicando con  los  demás  desde  nuestro  ser,  desde  nuestro  ser de  amor  que  todos  somos.

Te  veo como ser

Te  respeto como tal

Te amo por todo  lo  divino  que  eres yo  también  soy...

Avatar Chakras

Sobre los  chacras...
buena  explicación.

Manual del guerrero de la Luz..

Un guerrero de la luz nunca olvida la gratitud. 

Durante la lucha, fue ayudado por los ángeles; las fuerzas celestiales colocaron cada cosa en su lugar y permitieron que él pudiera dar lo mejor de sí. 

Los compañeros comentan: "¡Qué suerte tiene!".
Y el guerrero a veces consigue mucho más de lo que su capacidad permite. 

Por eso, cuando el sol se pone, se arrodilla y agradece el Manto Protector que le rodea. 

Su gratitud, no obstante, no se limita al mundo espiritual; él jamás olvida a sus amigos, porque la sangre de ellos se mezcló con la suya en el campo de batalla. 

Un guerrero no necesita que nadie le recuerde la ayuda de los otros; él se acuerda solo y reparte con ellos la recompensa. 

 Todos los caminos del mundo llevan hasta el corazón del guerrero; él se zambulle sin vacilar en el río de las pasiones que siempre corre por su vida. 

El guerrero sabe que es libre para elegir lo que desee; sus decisiones son tomadas con valor, desprendimiento y —a veces— con una cierta dosis de locura. 

Acepta sus pasiones y las disfruta intensamente. Sabe que no es necesario renunciar al entusiasmo de las conquistas; ellas forman parte de la vida y alegran a todos los que en ellas participan. 

Pero jamás pierde de vista las cosas duraderas, y los lazos creados con solidez a través del tiempo. 

Un guerrero sabe distinguir lo que es pasajero de lo que es definitivo. 

Un guerrero de la luz no cuenta solamente con sus fuerzas; usa también la energía de su adversario. 

Al iniciar el combate, todo lo que él posee es su entusiasmo y los golpes que aprendió mientras se entrenaba.
A medida que la lucha avanza, descubre que el 

entusiasmo y el entrenamiento no son suficientes para vencer: se necesita experiencia. Entonces él abre su corazón al Universo y pide inspiración a Dios, de modo que 

cada golpe al enemigo sea también una lección de defensa para él. 

Los compañeros comentan: "¡Qué supersticioso es!, paró la lucha para rezar, y respeta los trucos de su adversario". 

El guerrero no responde a estas provocaciones. Sabe que, sin inspiración ni experiencia, ningún entrenamiento da resultado. 

Un guerrero de la luz jamás hace trampas; pero sabe distraer a su adversario. 

Por más ansioso que esté, juega con los recursos de la estrategia para alcanzar su objetivo.
 Cuando ve que están acabando sus fuerzas, hace que el enemigo piense que no 

tiene prisa.
Cuando necesita atacar por la derecha, mueve sus tropas hacia el lado 

izquierdo. Si pretende iniciar la lucha inmediatamente, finge tener sueño y se prepara para 

dormir. 

Los amigos comentan: "Ved cómo ha perdido su entusiasmo". Pero él no hace caso 

de los comentarios, porque los amigos no conocen sus tácticas de combate. 

Un guerrero de la luz sabe lo que quiere, y no necesita dar explicaciones.

Paulo Coelho: Guerrero  de  la luz.

Para el guerrero, no existe amor imposible. 

Él no se deja intimidar por el silencio, por la indiferencia o por el rechazo. Sabe que, tras la máscara de hielo que usan las personas, existe un corazón de fuego. 

Por eso el guerrero arriesga más que los otros. Busca incesantemente el amor de alguien, aun cuando esto signifique escuchar muchas veces la palabra "no", regresar a casa derrotado, sentirse rechazado en cuerpo y alma. 

Un guerrero no se deja asustar cuando busca lo que necesita. Sin amor, él no es nada. 

Cada vez que el guerrero saca su espada, la utiliza. 

Puede servir para abrir un camino, ayudar a alguien, o alejar un peligro. Pero una espada es caprichosa, y no le gusta ver su lámina expuesta sin razón. 

Por eso el guerrero jamás amenaza. Puede atacar, defenderse, o huir, cualquiera de estas actitudes forma parte del combate. Lo que no forma parte del combate es desperdiciar la fuerza de un golpe hablando sobre él. 

Un guerrero de la luz está siempre atento a los movimientos de su espada. Pero no puede olvidar que al espada también está atenta a sus movimientos. 

Y ella no fue hecha para ser usada con la boca. 

Tente ver te atravez dos meus olhos.

Apenas espera

Yo soy

Cuando me permito desprenderme de todo que es ilusión puedo tocar lo es de verdad, me abro a recibir todo lo armonioso que es para mi desde relaciones, situaciones, sentimiento,mi estado laboral, físico  y  mental, emociones etc... 

Permito mi expandir y apenas ser  yo.

Me  permito ser  apenas  ese  yo  completo con  sus  virtudes, intentando ser  y  dar   lo mejor  de mi a  esta  existencia,  con la  esperanza  de  que   cuando  mi  cuerpo  físico  no  este  aquí sea  recuerdado y  sentido  por  aquellos  a los  que  quiero    por  el  amor   que  supe  dar.  

Yo  soy  e  seré apenas  YO...

Amando  el  yo que   soy.

Amando y  respectando al  yo  que  tu  también  eres.

Amando y  respectando  a  todo  lo  que  rodea.

Amando  y  respectando.

Yo soy  amor, Soy  un  ser   muy  especial que  Dios  a  cubierto  de   virtudes y  algunos defectos para  aprender  de  ellos  mismo.

Un  ser que  esta en  esta  existencia para amar y crecer como ser  para  aprender   expresar el  amor  de todo  lo  divino que  el  creador me  ha permitido  ser.